（世界上有一種專(zhuān)門(mén)破壞幸福感的怪物叫潮濕?。I(yè)除濕機）

　　陽(yáng)光爬進(jìn)窗戶(hù)，照在被子上暖融融的幸福感不是永遠都有的。每年華南地區的”回南天“，江南地區的”梅雨季”，華西地區的”秋雨季”，每當這個(gè)時(shí)候，就像是進(jìn)入了一年中的”感傷期”，一言不合就陰天，二話(huà)不說(shuō)就飄雨，好像太陽(yáng)的福利是限時(shí)的。

　　吹好的頭發(fā)會(huì )在5秒鐘垮掉

　　食物發(fā)霉，放了一會(huì )的零食就不酥脆了

　　手機屏幕濕滑，指紋解鎖打不開(kāi)，吃雞都不能大吉大利了

　　衛生間的紙巾變得優(yōu)柔寡斷

　　家電受潮

　　手臂開(kāi)始黏上桌上的A4紙

　　地鐵、公交車(chē)、電梯里味道感人

　　衣服曬了一個(gè)星期還沒(méi)干，還有股陰干的異味

　　內褲永遠不夠穿

　　地板沁水，壁紙發(fā)霉，鏡子永遠看不清自己

　　床上潮濕，感覺(jué)在泳池里睡覺(jué)

　　家里的貓掉毛嚴重，還患了貓蘚

　　日常犯困、胸悶、食欲不振

　　濕疹、風(fēng)濕、感冒等各種梅雨病

　　螨蟲(chóng)等細菌叢生，各種”發(fā)霉”的氣息

　　蚊子、白蟻、蟑螂猖狂

　　……

　　潮濕的天氣總是讓人感覺(jué)難受，身體周?chē)孟穸际浅睗竦?，大家該如?a title="除濕" href="/index.php?s=tag&name=chushi" target="_blank">除濕呢

　　一、少開(kāi)門(mén)窗

　　盡量少開(kāi)門(mén)窗，減少外界潮濕的空氣進(jìn)入室內。雨季的時(shí)候，可能空氣中的濕度能到達90%以上，這是就要少開(kāi)門(mén)窗，能保證一定的通氣就可以了。

　　二、除濕機

　　配備一臺除濕機在潮濕氣候時(shí)還是很有必要的?？諝馓^(guò)潮濕時(shí)，使用除濕機除濕效果還是很好的，能一定程度的減少被褥家具對水汽吸收。安詩(shī)曼除濕機不僅可以有效去除室內濕氣，保持環(huán)境干爽，還能智能除濕，讓整個(gè)室內都保持在體感最舒適的濕度，減少風(fēng)濕疾病、關(guān)節炎、神經(jīng)痛、氣管炎、哮喘等病痛的發(fā)生。

　　三、干燥劑

　　空間較小的室內，可采用吸濕劑降低濕度。常用的吸濕劑有生石灰、木炭等。

　　多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。濕氣太重，身體條件許可的人。

　　一、飲食調理

　　適當吃些辣椒，幫助消化，增加食欲，從而有助預防在潮濕的時(shí)候出現消化液分泌減少、胃腸蠕動(dòng)減弱的現象。煲湯時(shí)適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、蓮子等。

　　二、少吃生冷、甜膩食物，酒水最好別碰

　　外部環(huán)境僅僅是誘因，體內環(huán)境太濕才是主因。脾胃主濕，所以，在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為”甜膩化濕”。另外，酒助濕邪，酒精少碰為好。

　　三、越懶越要運動(dòng)

　　體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動(dòng)的人。這些人常常會(huì )感覺(jué)身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不愛(ài)運動(dòng)，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì )導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。